• 顎が痛い
• 顎の音が気になる
• 口を開けづらい

これらは顎関節症の代表的な症状です。根本的な原因はさまざまで、特定が難しい場合もあります。しかし、進行すると日常生活にも支障をきたすこともあるため、早期に対応するようにしましょう。

顎関節症は「多因子疾患」と考えられており、いくつもの要因が重なって誘発されるとされています。

たとえば……

• ストレス
• 歯ぎしり、食いしばり
• 歯牙接触
• 姿勢
• 頬杖、片側で咬むなどの癖
• カフェイン、ニコチン、アルコールの過剰摂取
• 咬み合わせ
• 骨格など個人の身体的特徴、など。

また、顎関節症が咬み合わせの異常を引き起こすこともあり、症状の強さによっては咬み合わせに関する治療を行えないケースも少なくありません。

顎関節とは、左右の耳の穴の約1センチ前方にある頭部と下顎をつなぐ関節を指します。下顎窩、下顎頭、関節円板とその周囲の筋組織で形成されています。これらのズレなどによって「顎から音がする」「口が開けづらくなる」といった何らかの症状が出るのが顎関節症です。

当クリニックでは、お子さまから大人の方までの治療に対応しております。

歯型からプラスチック製のスプリントを製作し、睡眠時に装着してもらうことで顎関節への過剰な圧力を防ぎます。

痛みのある部位に歯科用レーザーを照射し、痛みを緩和します。

顎の痛みを緩和するための鎮痛剤を処方します。

同じ姿勢を続けないことが大切

ときどきストレッチをするなど、同じ姿勢を続けないようにしましょう。PC作業時などは要注意です。

ステッカーの活用

注意事項を思い出すために、目に入りやすい場所にステッカーを貼っておくと良いでしょう。

姿勢の注意点

姿勢が悪いと顎関節症を引き起こす恐れがあります。「顎を突き出さない」「猫背にならない、」「頬杖をつかない」「座位の場合は、腰にタオルなどを当てる」などが効果的です。

顎に余計な負担をかけない

唇を閉じて軽く上下の歯を離し、顔の筋肉を緩めましょう。食いしばりの癖がある場合は注意は必要です。

大口、硬い物を咬む、長く咬む、には注意を

「食べものはなるべく一口大にカットする」「固い物（パンの皮や生野菜、肉など）やチューイングガムなどを長く咬むことは避ける」「あくびをするときは大きな口を開けないように、鼻からゆっくり息を抜く」などを意識してみましょう。